• Dora de Almeida Prado

“Camina Relajada, ¡no dura!”


Port/Esp / En

"Walk Relaxed, not Stiff" / "Caminha relaxada, não rígida"


“Camina Relajada, ¡no dura!”

(Caminha relaxada, não rígida!)

Foi o mago do Caminho quem me alertou.

A dor vem da dureza,

E o que é flexível não se quebra facilmente.

Andar contra a ventania

Requer mais força

Nadar a favor da maré

Descansa e renova.

Num dia de caminhada, quando meus joelhos doíam, parei à sombra da tenda do mago e tirei as botas por um instante.

Ao se aproximar de mim com um perfumado café, apontou para minha joelheira e perguntou “tem dor no joelho?”, respondi que sim, e também no quadril.

“¿Crees en la magia del Camino?” ¡Sí! “¿Y te fías de mí?” (confía em mim?) Pues…¡Sí!

Sentando-se à minha frente, pede que tire a joelheira, relaxe “Mirame en los ojos e relajate. Relajate.”

Olho através de seus óculos no fundo dos olhos verdes. Ele pega minhas mãos, sente meu pulso. Coloca as mãos na minha cabeça, com os polegares fecha meus olhos, depois pressiona minhas têmporas “Relajate” – gira minha cabeça para um lado e para o outro. “Despiertate, ¡Despiertate!” abro os olhos e ele me manda calçar as botas e caminhar “Camina relajada, no dura!”.

Fui sentindo meu corpo, relaxando onde antes tensionava – e a dor se havia ido.

Na metáfora da vida, foi quando me dei conta que a necessidade de ser correta, justa e boa, também me torna rígida. E controlar o incontrolável só traz resistência, dor e dificuldades.

É na entrega – uma entrega atenta e consciente, porém entregue; aceitando o que é e o que pode vir - que as coisas acontecem da melhor forma.

A entrega é um ato de fé aliada a esperança.

Quando se confia em uma força maior, uma força invisível, que faz com que as coisas se encaixem e aconteçam da melhor forma e na hora certa, deixamos de controlar tanto e aceitamos que nem sempre sabemos o que é o melhor que pode nos acontecer.

Podemos olhar a questão pelo lado da razão também, e ver que controle reflete uma resistência ao desconhecido, um medo muitas vezes inconsciente e gera necessariamente rejeição a ideias, caminhos, experiências e tantas outras coisas maravilhosas que o acaso pode nos presentear. Mas quem quer falar de razão quando pode sentir e se emocionar?

“¡Relajate, Camina relajata!” E acredite na magia da vida, essa foi minha linda lição neste trecho do Caminho.

Quero saber de vocês – a vida acontece de forma mais prazerosa quando estão no controle de cada curva dela, ou quando se entregam a ela?

-------- Español

"Camina Relajada, ¡no dura!"

Fue el mago del Camino quien me alertó.

El dolor viene de la dureza

Y lo flexible no se rompe fácilmente.

Caminar contra el viento

Requiere más fuerza

Nadar con la marea

Descansa y te hace renovado.

En un día de caminata, cuando me dolían las rodillas, me detuve a la sombra de la tienda del mago y me quité las botas por un momento.

Cuando se me acercó con un café aromático, me señaló la rodillera y me preguntó: “¿Tiene dolor de rodilla?”, Le dije que sí, y también en la cadera.

"¿Crees en la magia del Camino?" ¡Si! "¿Y te fías de mí?" Pues… ¡Sí!

Colocándose frente a mí, me pidió que me quitara la rodillera y me relajase “Mírame en los ojos y relájate. Relájate. " Miro a través de sus lentes profundamente en sus ojos verdes. Entonces toma mis manos, siente mi pulso. Pon sus manos sobre mi cabeza, con los pulgares cierra mis ojos, luego presiona mis sienes "Relájate" - gira mi cabeza de un lado a otro. "Despiértate, ¡Despiértate!" Abro los ojos y me dice que me ponga las botas y camine

“Camina relajada, ¡no dura!”.

Sentía mi cuerpo, relajándome donde solía tensarme, y el dolor se había ido.

En la metáfora de la vida, ahí fue cuando me di cuenta de que la necesidad de ser correcto, justo y bueno, también nos pone rígido. Y controlar lo incontrolable solo trae resistencias, dolores y dificultades.

Es en la entrega - una entrega atenta y consciente, pero entregada; en aceptar lo que es y lo que puede venir - que las cosas pueden suceder de la mejor manera.

La entrega es un acto de fe mezclado a la esperanza.

Cuando confiamos en una fuerza mayor, una fuerza invisible, que hace con que las cosas encajen y sucedan de la mejor manera y en el momento adecuado, entonces dejamos de controlar tanto y aceptamos que ni siempre sabemos qué es lo mejor que nos puede pasar.

También podemos mirar el tema desde la razón, y ver que el control refleja una resistencia a lo desconocido, un miedo a menudo inconsciente y que necesariamente genera un rechazo de ideas, caminos, experiencias y tantas otras cosas maravillosas que el azar puede presentarnos. Pero, ¿quién quiere hablar de la razón cuando se puede sentir y conmoverse?

"¡Relájate, Camina, relájate!" Y creer en la magia de la vida, esa fue mi hermosa lección en esta parte del Camino.

Quiero saber sobre ti: ¿la vida es más placentera cuando controlas cada curva de ella o cuando te rindes a ella?

-------------- English:

“Camina Relajada, ¡no dura!”

(Walk relaxed, not stiff!)

It was the wizard of the Camino who told me.

Pain comes from stiffness

That which is flexible will not be easily broken

To walk against the wind

Requires much more strength

To swim with the tide

Allows for rest and renewal

During a hiking day, when my knees were particularly sore, I stopped by the shade of the wizard's tent and took my boots off for a moment.

As he approached me with a fragrant coffee, he pointed at my knee brace and asked, “Does your knee hurt?”, I said yes, and also in my hip, to be honest.

"Do you believe in the magic of the Camino?" Yes, I said. "Do you trust me?" Well… I do!

Placing himself seated in front of me, he asks me to remove the knee brace, relax “Look into my eyes and relax. Relax.”

I stared through his glasses deep into his green eyes.

He then takes my hands, feels my pulse. Rests his hands on my head, with his thumbs he closes my eyes, then pressess my temples "Relax" - turns my head to one side, then to the other. “Wake-up, Wake-up!” I open my eyes and he tells me to put on my boots and walk “Walk relaxed, not stiff!”.

I started feeling my whole body, relaxing where there was tension - and the pain was really gone.

In the metaphor of life, that's when I realized that the need to be correct, just and good, also makes us rigid. And that controlling the uncontrollable only brings resistance, pain and difficulties.

It is by surrendering - an attentive and conscious surrender, but completely surrendered; and accepting what is and what can come - that things happen in the best way.

To surrender is an act of faith coupled with hope.

When we trust on a greater force, an invisible one, that makes things fall into place and happen in the best way, at the right time for us, that´s when we stop controlling so much and accept that we don't always know what is the best that can happen to us.

We can look at this issue from the standpoint of reason as well, and see that being controlling will always reflect resistance to the unknown, often unconscious, and it no doubt generates a rejection of ideas, paths, experiences and so many other wonderful things that chance can gift us with.

But who wants to talk about reason when one can feel and be moved by it?

“Relax, walk relaxed!” And believe in the magic of life. That was my beautiful lesson in this part of the Camino de Santiago de Compostela.

I would love to hear from you - does life happen more pleasurably when you are in control of every curve of it, or when you surrender to it?


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